dieta3 posiłki

Nie masz czasu albo 5 posiłków to dla Ciebie za dużo? Diety 3 posiłki jest właśnie dla Ciebie! Śniadanie, obiad i kolacja w idealnie zbilansowanej formie.

Polecana dla
  • Dieta 3 posiłki polecana dla osób które potrzebują idealnie zbilansowanej diety w postaci trzech posiłków.
Warianty kaloryczne

800 kcal / 1500 kcal

Zamów dietę

Zobacz cennik

o diecie

Nie masz czasu albo 5 posiłków to dla Ciebie za dużo? Diety 3 posiłki jest właśnie dla Ciebie! Śniadanie, obiad i kolacja w idealnie zbilansowanej formie.

  • zrównoważone proporcje składników zapewniają utrzymanie prawidłowego poziomu witamin i minerałów,
  • odpowiednie rozłożenie wartości energetycznej posiłów zapewnia poczucie sytości przez cały dzień,
  • odpowiednio dobrana wartość kaloryczna diety pozwala w bezpieczny sposób zrzucić zbędne kilogramy
  • możesz wykluczyć do 3 składników.

Przykładowa dieta

Dieta 3 posiłki, 3 posiłków, 800 kcal
  • Śniadanie(200 kcal)

    Pasta z cieciorki, bukiet świeżych warzyw, bułeczki pełnoziarniste

  • Obiad(400 kcal)

    Kurczak w sosie orientalnym z dodatkiem ryżu i warzyw

  • Kolacja(200 kcal)

    Tortilla pszenna z szarpaną wołowiną, warzywami i sosem winegret

Sprawdź inne diety

Aby dowiedzieć się więcej - wybierz dietę - lub zobacz jak to działa