dietaBiurowa

Apetyczna dieta pozwalająca zachować energię przez cały dzień, przygotowana dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać.

Polecana dla
  • osób pracujących umysłowo
  • osób, które lubią zróżnicowane posiłki
  • osób, które nie chcą poświęcać czasu na przygotowanie zdrowej i apetycznej diety
Warianty kaloryczne

1200 kcal / 1500 kcal / 1800 kcal / 2000 kcal

Zamów dietę

Zobacz cennik

o diecie

Apetyczna dieta pozwalająca zachować energię przez cały dzień, przygotowana dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać.

  • zrównoważone proporcje składników zapewniają utrzymanie prawidłowego poziomu witamin i minerałów,
  • odpowiednie rozłożenie wartości energetycznej posiłów zapewnia poczucie sytości przez cały dzień,
  • odpowiednio dobrana wartość kaloryczna diety pozwala w bezpieczny sposób zrzucić zbędne kilogramy
  • możesz wykluczyć do 3 składników, w przypadku większej liczby odpowiednia będzie dieta VIP

Przykładowa dieta

Dieta Biurowa, 5 posiłków, 1500 kcal
  • I Śniadanie(325 kcal)

    Bułka graham, jajo kurze, łosoś wędzony, kiełki brokuła, szczypiorek, sałata roszponka

  • II Śniadanie(200 kcal)

    Ananas, mandarynka, winogrona, sos jogurtowy

  • Obiad(525 kcal)

    Kasza jaglana, pierś z kurczaka, papryka, cukinia, marchew, pomidor

  • Podwieczorek(150 kcal)

    Rucola, marchew, miód, jagody goji, słonecznik

  • Kolacja(300 kcal)

    Pomidor, Szpinak Baby, Ogórek, sałata rucola, kurczak, sos czosnkowy

Sprawdź inne diety

Aby dowiedzieć się więcej - wybierz dietę - lub zobacz jak to działa